Chế độ ăn uống năng lượng - Dinh dưỡng chức năng

Bạn luôn có cơ hội ăn cân bằng và hữu ích? Nếu bạn hiểu rằng đồ ăn nhẹ của thức ăn nhanh, sô cô la, tất cả các chip và bánh quy yêu thích của bạn cực kỳ tiêu cực ảnh hưởng đến cơ thể, tăng cân nặng hoặc bạn muốn giảm cân một cách ngon lành và với lợi ích sức khỏe - thì các sản phẩm của chế độ ăn uống năng lượng cho bạn!

Chế độ ăn uống năng lượng là một dinh dưỡng chức năng có chất lượng cao nhất đối với những người hiểu rằng dinh dưỡng phù hợp là tất cả của chúng ta. Đối với những người muốn giảm cân không phải là chế độ ăn kiêng khó khăn, mà với lợi ích cho cơ thể và sức khỏe. Và đối với những người không có đủ thời gian để ăn bình thường hoặc ăn đúng cách.

Giải thích đơn giản nhất về chế độ ăn kiêng năng lượng là một loại thực phẩm mà bất kỳ người nào có thể thay thế bất kỳ bữa ăn nào có sức khỏe tốt. Sự cân bằng của các thành phần được quan sát tối ưu trong năng lượng của chế độ ăn kiêng:

• Protein đang xây dựng vật liệu cho cơ thể, cơ bắp mạnh mẽ, hiệu ứng bão hòa.
• Chất béo là làn da mịn màng và mái tóc đẹp.
• Carbohydrate là một điện tích năng lượng trong vài giờ và kiểm soát hàm lượng calo của chế độ ăn kiêng.
• 12 Vitamin - TUYỆT VỜI TUYỆT VỜI, Bảo vệ tự nhiên chống lại các bệnh, ngoại hình lành mạnh và làm chậm quá trình lão hóa.
• 11 khoáng chất - xương và răng bền, dây thần kinh mạnh, trí nhớ tốt, sự thèm ăn và giai điệu quan trọng, hoạt động tinh thần và kết luận tự nhiên của cholesterol từ cơ thể.
• 18 axit amin - Cơ bắp khỏe mạnh, ức chế sự thèm ăn và đốt cháy chất béo.
• Chất xơ - Sản lượng độc tố và làm sạch mềm cơ thể.
• Một phức hợp của enzyme là một cảm giác nhẹ nhàng, với sự hấp thụ tối đa các chất hữu ích.
• Acourola và Royal Jelly (Bee Royal Jelly) - Giai điệu và phục hồi cơ thể.

Chế độ ăn uống năng lượng chứa mọi thứ nên được chứa trong thực phẩm thông thường, nhưng không có trong đó ngày nay.

1 phần của chế độ ăn uống năng lượng chứa:

• Canxi - Như trong 0,5 lít kefir.
• Vitamin C - Giống như 600 gram cà tím.
• Vitamin PP - Giống như 120 gram thịt bò hoặc 1 kg Rosehips.
• Squirrel - Giống như 70 gram thịt bò hoặc 2 quả trứng.
• Tuyến - như trong 2 lít nước táo hoặc 750 gram đậu xanh.
• Vitamin E - Giống như 850 gram phô mai.
• Vitamin D - Như trong 3,2 lít sữa.

Và nó không có những gì thực phẩm hàng ngày của chúng tôi rất đông đúc:

• Không có hương vị;
• Không có thuốc nhuộm;
• Không có chất bảo quản;
• Không đường;
• Không có hormone tăng trưởng;
• Không cholesterol;
• Không có nitrat.

Sự thiếu hụt của vitamin, khoáng chất và chất xơ có thể được bổ sung bằng cách chỉ uống một phần ngon của cocktail ăn kiêng năng lượng chỉ chứa 200 kcal. Và với chi phí của một phần hữu ích của việc phá vỡ khói là 150 rúp - trong thời đại của chúng ta có rất nhiều tách cà phê.

Cách nấu ăn kiêng năng lượng

Chỉ cần trộn vào một phần lắc 1 phần của chế độ ăn năng lượng (1 thìa đo của sản phẩm) với 200 ml.  Sữa, với hàm lượng chất béo là 1,5%.

Ngân hàng Diet Energy được thiết kế cho 15 phần đầy đủ, nhưng không phải ai cũng yêu thích tính nhất quán dày, vì vậy thường 1 ngân hàng tương đương với 18-21 một phần chính thức.

Đối với những người không thích sữa hoặc không dung nạp đường sữa, họ có thể pha loãng chế độ ăn uống với nước. Một lần nữa, đó là một vấn đề của hương vị.

Chế độ ăn kiêng năng lượng hoạt động theo ba hướng cùng một lúc:

1. Dinh dưỡng thích hợp - Tiêu hóa cải thiện, thói quen thực phẩm thích hợp được hình thành và sự chữa lành chung của cơ thể xảy ra.
2. Để giảm cân - giảm cân hiệu quả, ngon lành và lành mạnh, duy trì kết quả ổn định, bảo tồn năng lượng cho cuộc sống tích cực. Sử dụng một chương trình giảm cân với chế độ ăn uống năng lượng và đảm bảo giảm cân.
3. Đối với thể thao - "sấy khô" nhanh chóng và hiệu quả của cơ thể, một bộ trọng lượng cơ thể, trong khi vẫn duy trì một lượng lớn năng lượng và cảm giác nhẹ nhàng trong ngày. Khối lượng cơ bắp cho chế độ ăn uống năng lượng đã được phát triển - ăn trên đó và kết quả sẽ không còn lâu nữa.

Chế độ ăn uống năng lượng

Danh mục năng lượng ăn kiêng năng lượng chứa cả hương vị ngọt và mặn \ solid:

Cocktail ngọt ngào:

• Chuối;
• Vanilla;
• Cappuccino;
• Cà phê;
• Quả dâu;
• Mâm xôi;
• Vanilla;
• Sôcôla.

Thị hiếu rắn:

• Món tráng miệng;
• Cháo bột yến mạch.

Súp:

• Súp nấm;
• Rau súp;
• Súp gà;
• Súp cà chua;
• Đậu Hà Lan.

Chế độ ăn uống năng lượng khi mang thai và cho con bú

Mang thai và điều dưỡng đều có thể có hương vị ngoại trừ cappuccino và cà phê, do hàm lượng caffeine trong đó. Thị hiếu với trái cây và dâu tây đỏ có thể gây dị ứng, vì vậy nếu bạn dễ bị nó, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Trong khi mang thai và cho con bú, bạn không cần phải ăn kiêng nghiêm ngặt. Để từ từ bắt đầu giảm cân dư thừa trong giai đoạn này, hãy uống một ly cocktail cho bữa sáng, trong bữa trưa - thực phẩm bình thường và hữu ích, và chỉ một ly cocktail vào buổi tối. Đừng quên uống nhiều nước - 2 lít mỗi ngày. Khi cho con bú hoàn thành - ngồi xuống một chương trình đầy đủ để giảm cân và phần còn lại sẽ nhanh chóng đi.

Làm thế nào để uống chế độ ăn uống năng lượng để giảm cân?

Chúng tôi nghe câu hỏi này thường xuyên vô tận. Hãy nhớ rằng-bạn sẽ không giảm cân, bạn sẽ không đến từ bất kỳ tính chất ma thuật nào của cocktail, mà bằng cách giảm số lượng calo. Nhưng điều quan trọng nhất là với một chế độ ăn kiêng như vậy, cơ thể sẽ không gặp căng thẳng, do thiếu chất dinh dưỡng, vì trong các chế độ ăn đơn mono khác trong đó chỉ sử dụng rau hoặc kiều mạch - cơ thể đã cạn kiệt vì nó không có gì hữu ích, tóc rơi ra, da khô và già đi. Và sau đó vì sự căng thẳng này, trọng lượng trở lại gấp đôi.

Không cần phải suy nghĩ và đoán: "Giúp đỡ - sẽ không giúp được gì?" Hàng ngàn người đã đạt được kết quả tuyệt vời với chế độ ăn uống năng lượng. Chỉ cần quan sát chính xác chương trình giảm cân (hoặc một tập hợp khối lượng cơ bắp), không ăn thừa - và sẽ có hạnh phúc.

Trong hai tuần ăn kiêng nghiêm ngặt của chúng tôi, bạn có thể giảm 3-8 kg, tùy thuộc vào số lượng trọng lượng dư thừa bạn có. Đối với toàn bộ quá trình ăn kiêng (tháng), thực sự có thể đặt lại 6-18kg nếu bạn tuân thủ nghiêm ngặt chương trình phát triển của chúng tôi, mà tôi sẽ gửi cho bạn sau khi đăng ký.

Sau khi ăn kiêng, hiệu ứng Lastik đã được bảo tồn, được bảo tồn: Nếu bạn đã grry ngày hôm nay, thì ngày hôm sau, một lần nữa, chi cho các đơn vị và thêm bảng và centimet sẽ không được thêm vào.

Đăng ký và mua chế độ ăn kiêng, và tôi sẽ gửi cho bạn 3 chương trình hiệu quả nhất, chọn thuận tiện cho bạn và đi.

Hàng ngàn người đã giảm cân và cảm thấy tuyệt vời. Điều chỉnh trong một tháng - đây là cách thực tế và nhanh chóng nhất để giảm cân. Và điều gì là rất quan trọng: không có thể thao và với lợi ích của cơ thể.